ksadamboniecki Postęp

Uprawianie sportu tanim kosztem

Każdy z nas powinien uprawiać jakąś dyscyplinę sportu lub też po prostu ćwiczyć. W błędzie są osoby, które mówią, że ich na to nie stać.

Owszem, są dyscypliny, w których potrzebny jest drogi specjalistyczny sprzęt, jednak są również takie, w których pieniądze nie odgrywają najmniejszej roli. Najtaniej jest ćwiczyć w domu bez przyrządów, wykorzystując do tego masę swojego ciała.

Oczywiście, taki trening nie będzie tak wydajny, jak trening na siłowni, jednak w dłuższym okresie czasu powinien przynieść nam zadowalające rezultaty. W okresie letnim możemy również pływać w jeziorach czy też w morzu.

Do tego potrzebny będzie nam właściwie tylko strój kąpielowy oraz ewentualnie pieniądze na dojazd. Tanie jest również bieganie – tak naprawdę potrzebne są do niego tylko dobre buty (akurat buty są tutaj bardzo ważne, bo bez nich narażamy swoje stawy na duże obciążenia, co może skończyć się nawet poważną kontuzją).

Jeśli chodzi o jazdę na rowerze, to owszem, na początku trzeba uzbierać trochę pieniędzy, żeby zakupić sobie porządny sprzęt, jednak, jeśli odpowiednio do tego podejdziemy, to po jakimś czasie odzyskamy swoje pieniądze z nawiązką. Zamiast jeździć do pracy samochodem lub środkami komunikacji miejskiej, przesiądziemy się po prostu na rower i każdego dnia będziemy oszczędzali parę groszy, co w skali roku da nam całkiem sporo dodatkowych pieniędzy.

Jak widać, uprawianie sportu niekoniecznie musi być drogie. Swojej bierności w tym temacie nie możemy więc tłumaczyć brakiem gotówki.